Cursus: Hoe blijf ik op de been

Kaart wordt geladen...

Zorgen voor of om iemand met een chronische, lichamelijke of psychische ziekte kan de nodige stress geven. Geen of nauwelijks tijd voor je gezin, werk, hobby’s… Als de zorg intensiever wordt, kan je dat als mantelzorger zwaar vallen. Vaak merk je dat aan je eigen lichaam; je raakt vermoeid, bent sneller geïrriteerd en krijgt lichamelijke of psychische klachten. Je draaglast neemt toe en je draagkracht neemt af, je raakt uit balans. Tijdens de cursus ‘Hoe blijf ik op de been?’ zullen we stilstaan bij: signalen van stress, omgaan met piekeren en zorg en vragen delen, maar ook belangrijk is er achter komen hoe je als mantelzorger op de been blijft. U krijgt tips mee hoe u de zorg langer vol kunt houden en oefenen om thuis zelf te proberen.

De cursus is op: 13, 20 en 27 november. Locatie: Larikslaan2.

Datum 13 november 2017
Tijd 19:30 - 21:30
Locatie Larikslaan2, Larikslaan 2
Kosten

Direct reserveren