enquete mantelzorg

cursus mantelzorgZorgen voor of om iemand met een chronische, lichamelijke of psychische ziekte kan de nodige stress geven. Als de zorg intensiever wordt, kan je dat als mantelzorger zwaar vallen. Vaak merk je dat aan je eigen lichaam; je raakt vermoeid, bent sneller geïrriteerd en krijgt lichamelijke of psychische klachten. Je draaglast neemt toe en je draagkracht neemt af, je raakt uit balans. Tijdens de cursus ‘Hoe blijf ik op de been?’ zullen we stilstaan bij: signalen van stress, omgaan met piekeren en zorg en vragen delen, maar ook belangrijk is er achter komen hoe je als mantelzorger op de been blijft. U krijgt tips mee hoe u de zorg langer vol kunt houden en oefenen om thuis zelf te proberen.

De cursus is op drie maandagavonden: 13, 20, 27 november.

Klik hier om u aan te melden voor de cursus Hoe blijf ik op de been?