assertiviteitstraining

Assertiviteitstraining (AT) voor volwassenen

Je bent altijd aardig voor iedereen. Je kunt goed luisteren, vindt het fijn om anderen te helpen. Tegelijkertijd vind je het vaak lastig om nee te zeggen. Misschien omdat je verlegen bent of omdat je je ongemakkelijk voelt in een groep… Weet dat je niet de enige bent die soms of vaker onzeker is. Het goede nieuws is dat je kunt leren op een andere manier met je onzekerheden om te gaan. In de assertiviteitstraining (at) voor volwassenen reiken we je hiervoor allerlei manieren en tips aan.

8 bijeenkomsten voor iedereen die zich sterker wil leren voelen.

Dankzij de kleinschalige opzet van de training met ruimte voor eigen inbreng creeren we een veilige omgeving. De trainer reikt je tools aan die helpen om in sitauties die jij lastig vindt je lichamelijke spanning te verminderen. Binnen die veilge omgeving wordt geoefend met een andere manier van reageren om zo weerbaarder en assertiever te worden. Ook haptonomie is onderdeel van de training.

De cursus wordt regematig gegeven, via Nieuws houden wij u op de hoogte van de start en wijze van aanmelding.